Professionelle Online-Beratung für Einzelpersonen und Paare bei Lustlosigkeit, Konflikten, Distanz, unterschiedlichen Bedürfnissen und Fragen zu Nähe und Intimität - vertraulich per Videokonferenz und mit klarer Haltung.
Deutschlandweit online · Schweigepflicht · Klarer Beratungsrahmen
Sie erhalten einen ruhigen, klaren Rahmen mit konkreten Schritten statt endloser Gespräche ohne Richtung.
Diplom-Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin · systemtherapeutische Grundausbildung (SGST) · Weiterbildung Sexualberatung (u. a. profamilia Bundesverband und Institut SPT München) · Beraterin im Netzwerk besserlieben.de
Professionelle Begleitung bei Fragen rund um Sexualität, Intimität und Beziehung - für Einzelpersonen und Paare in ganz Deutschland, z. B. bei Kommunikationsproblemen, Distanz, Lustlosigkeit oder nach einer Affäre.
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Unterstützung bei Lustlosigkeit, Scham, Unsicherheiten, Fragen zur sexuellen Orientierung, Körperbild oder unterschiedlichen Bedürfnissen in der Sexualität.
Einzel & Paar · Online
Für Paare, die wieder ins Gespräch kommen möchten - zu Nähe, Distanz, Kommunikationsproblemen, Konflikten, Affären und Vertrauen. Auch als Beziehungsberatung online bei Trennungsfragen oder dem Wunsch, die Beziehung zu retten.
Beziehung & Kommunikation
Diskret, flexibel und ortsunabhängig. Die Sitzungen finden über eine datenschutzkonforme Videoplattform statt - für Menschen und Paare in ganz Deutschland.
Von überall aus
Transparenz und Klarheit sind wichtig - deshalb ist der Ablauf von Anfang an gut nachvollziehbar.
Sie schreiben mir über das Kontaktformular oder per E-Mail und schildern kurz Ihr Anliegen oder Ihre Fragen.
In einem kurzen Online-Gespräch (ca. 15 Minuten) klären wir, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Sie erhalten einen Termin, den Zugangslink zur Videokonferenz und alle wichtigen Infos zum Ablauf.
Wir arbeiten in einem geschützten Rahmen an Ihren Themen - in Ihrem Tempo, mit klaren Vereinbarungen.
Sexualberatung ist ein professioneller, geschützter Raum, in dem Sexualität besprechbar wird - ohne Bewertung und mit Fokus auf Ihre Anliegen.
Sexualberatung unterstützt dabei, die eigene Sexualität besser zu verstehen, innere Blockaden zu erkennen und neue Wege im Umgang mit Lust, Nähe und Intimität zu finden. Sie kann helfen, Scham abzubauen, Sprache für Bedürfnisse zu finden und Konflikte in Beziehungen zu klären.
Die Beratung ist ressourcenorientiert, respektvoll und orientiert sich an Ihren Zielen - nicht an Normen.
Stattdessen geht es um Gespräch, Reflexion, Information und das gemeinsame Entwickeln neuer Perspektiven.
Eine sichere Atmosphäre ist die Grundlage für jede gute Beratung.
Sie bringen Ihre Geschichte mit - ich begegne Ihnen mit Respekt, Offenheit und Neugier statt mit Urteilen.
Unterschiedliche Lebensentwürfe, Identitäten und Beziehungsformen sind willkommen. LGBTQIA+-sensibel und diskriminierungskritisch.
Ihre Themen bleiben im Beratungsraum. Schweigepflicht und Datenschutz sind selbstverständlich.
Klare Informationen zu Ablauf, Kosten und Grenzen der Beratung - damit Sie gut entscheiden können.
Viele Fragen zur Sexualberatung und Paarberatung tauchen schon vor dem ersten Gespräch auf - einige Antworten finden Sie hier.
Sexualberatung ist sinnvoll, wenn Sie Ihre Sexualität besser verstehen möchten oder unter wiederkehrenden Belastungen wie Lustlosigkeit, Scham, Unsicherheit oder Konflikten in der Partnerschaft leiden. Ziel ist, neue Perspektiven und konkrete Handlungsschritte für Ihren Alltag zu entwickeln.
In der Regel dauert eine Sitzung 50-60 Minuten. Die genaue Dauer kann individuell vereinbart werden.
Sie benötigen ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (z. B. Laptop, Tablet) sowie eine stabile Internetverbindung. Den Zugangslink erhalten Sie vorab.
Die Kosten richten sich nach Format und Dauer der Sitzung. Sie erhalten die Konditionen transparent vor dem ersten Termin, damit Sie in Ruhe entscheiden können.
Ja, Paarberatungen sind ausdrücklich möglich. Wir klären im Vorgespräch, wie der Rahmen für Sie beide stimmig gestaltet werden kann.
Paarberatung ist in der Regel ziel- und lösungsorientiert auf konkrete Beziehungsfragen ausgerichtet. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber wirksam dabei unterstützen, Kommunikation, Nähe und Verständnis zu verbessern.
Ja. Wenn in der Beziehung kein oder kaum Sexualkontakt stattfindet, kann Sexualberatung helfen, Ursachen zu verstehen und neue Wege für Nähe, Intimität und Kommunikation zu entwickeln - ohne Druck und ohne Schuldzuweisungen.
Unterschiedliche Libido ist ein häufiges Paarthema. In der Beratung klären wir, welche Bedürfnisse hinter den Konflikten stehen, wie Sie darüber sprechen können und welche konkreten Vereinbarungen im Alltag entlasten.
Ja, auch nach einer Affäre kann Beratung sinnvoll sein. Sie schafft einen geschützten Rahmen, um Verletzungen zu besprechen, Vertrauen schrittweise aufzubauen und zu klären, wie es als Paar weitergehen kann.
Die Anzahl der Sitzungen hängt ganz von Ihrer individuellen Situation und Ihren Zielen ab. Manche Menschen erleben schon nach wenigen Terminen positive Veränderungen, während andere eine längerfristige Begleitung bevorzugen. Gemeinsam finden wir den passenden Rahmen für Sie.
Die Abstände zwischen den Terminen richten sich nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Alltag. Ob wöchentliche Gespräche oder ein Rhythmus von 2-4 Wochen - wir gestalten die Beratung so, dass sie optimal zu Ihnen passt.
Ja, auch in Phasen der Unsicherheit oder bei einer möglichen Trennung kann Beratung hilfreich sein. Sie bietet Raum, um Klarheit zu gewinnen, Konflikte zu bearbeiten oder einen respektvollen Umgang miteinander zu finden.
Auch wenn nur eine Person den Wunsch nach Beratung hat, kann dies ein wertvoller Schritt sein. Es ermöglicht, die eigene Perspektive zu reflektieren, Veränderungen anzustoßen und neue Wege für die Beziehung zu finden. Im Vorgespräch klären wir, wie wir damit umgehen können.
Ja, es ist möglich, alleine zu kommen, auch wenn es um ein Thema in der Beziehung geht. Oft hilft es, zunächst die eigene Sichtweise zu klären, bevor man gemeinsam an einer Lösung arbeitet. Wir besprechen im Vorgespräch, wie wir dies gestalten können.
In akuten Krisen oder sehr belastenden Situationen ist es wichtig, schnell professionelle Unterstützung zu erhalten. In solchen Fällen empfehle ich, sich an ärztliche oder psychologische Notdienste zu wenden. Meine Beratung eignet sich besonders für Menschen, die in einer stabileren Phase an ihren Themen arbeiten möchten.
In akuten Krisen oder sehr belastenden Situationen ist es wichtig, sofort professionelle Hilfe zu erhalten. Bitte wenden Sie sich in diesen Fällen an ärztliche oder psychologische Notdienste. Meine Beratung bietet Ihnen einen geschützten Raum, wenn Sie mit etwas Abstand und Ruhe nachhaltig an Ihren Themen arbeiten möchten.
Die Bezahlung erfolgt in der Regel per Überweisung. Sie erhalten eine Rechnung mit allen notwendigen Informationen. Gerne bespreche ich mit Ihnen individuelle Konditionen wie z. B. Paketpreise oder Sozialtarife.
Die Kosten für die Beratung werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen, da es sich nicht um eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung handelt. Private Krankenversicherungen bieten je nach Tarif möglicherweise eine Erstattung an. Bitte klären Sie dies direkt mit Ihrer Versicherung.
In der Regel können Sie innerhalb von 1-2 Wochen einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch erhalten. Die weiteren Beratungstermine vereinbaren wir flexibel nach Ihren Wünschen und meiner Verfügbarkeit.
Sie können mich über das Kontaktformular auf der Website oder per E-Mail erreichen. Bitte schildern Sie kurz Ihr Anliegen, damit ich mich optimal auf unser erstes Gespräch vorbereiten kann. Ich melde mich zeitnah mit Terminvorschlägen bei Ihnen.
Ja. Ihre Angaben aus der Kontaktaufnahme und die Inhalte aus den Beratungsgesprächen werden vertraulich behandelt. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nur, wenn dafür eine gesetzliche Verpflichtung besteht.
Details zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Kurze Impulse zu häufigen Themen aus Sexualberatung und Paarberatung - praxisnah, verständlich und direkt aus dem Beratungsalltag.
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Mehr zu Distanz und EntfremdungEin ganzheitlicher Blick auf Sexualität und Beziehungen.
Systemische Sexualberatung betrachtet Sexualität nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Ihrem gesamten Leben. Sie geht davon aus, dass sexuelles Erleben immer eingebettet ist in Beziehungen, persönliche Erfahrungen, Werte, Prägungen und aktuelle Lebensumstände.
In der Beratung schauen wir gemeinsam auf Ihr Anliegen - ohne Bewertung und mit einem offenen, respektvollen Blick. Dabei stehen nicht Störungen im Mittelpunkt, sondern Ihre individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Möglichkeiten zur Veränderung.
Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln, sich selbst besser zu verstehen und einen stimmigen, selbstbestimmten Umgang mit Ihrer Sexualität zu finden.
Schreiben Sie mir eine Nachricht - ich melde mich zeitnah mit Terminvorschlägen zurück.
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Bitte senden Sie keine sehr sensiblen Details per E-Mail. Ausführlich sprechen wir im geschützten Beratungsrahmen.
